瀬戸内海って波穏やかで
のんびりとしたイメージあるでしょ？？

実際もほんっとそのとおりで
内海なので波もなく

瀬戸内海を眺めているだけで
心穏やかになりますよ 😆 

海には精神的疲れを
リフレッシュする効果があるの 💡 

波音など海辺を散歩するだけでも
頭と体をほぐれて

リラクゼーション効果ばつぐん！

逆に

山には肉体的疲労を
回復する効果があるんです 😆 

森は人の細胞を活性化させるの
いわゆる森林浴効果ですね 😆 

そんな意味では
広島は山と海に囲まれた

リラクゼーションにぴったりの
ロケーション 😎  😎 

でもさ

毎日毎日忙しくって
海にも山にもなかなか行けないのよー 😥 

って人も多いよね 💡 

そんなあなたにおすすめな
疲労回復方法があるんです

しかも遠出もしなくて大丈夫
毎日の食事に取り入れればいいだけ 😆 

それは

肉体の疲労回復には
「練りもの」を食べること 

人間の体って水の次に多いのが
タンパク質

タンパク質があなたの体をつくりあげてる
といっても過言じゃないんです 💡 

ということは
疲れた体を癒すには

タンパク質をとることで
疲労回復効果が高まるんです 😆 

良質なタンパク質といえば
魚に肉が代表的ですよね 😉 

でもさ魚や肉って
忙しい毎日だと料理するのも
大変でしょ？

そんなときに便利なのが
【竹輪】

原材料の魚から
余分な脂質や血を洗い流し

良質なタンパク質を多く含んだ状態で
焼き上げます 😆 

調理の必要もないので
冷蔵庫に入れておけば

ぱっと手軽に食べることが
できますもんね 😆 

あ～今日は疲れたなぁ～
なんて日は竹輪をぜひ食べてみてください 😎 

竹輪は忙しいあなたの体の味方です 😉 

↑いずえりの弟「出野正吾」も
製造現場で日々竹輪づくりに励んでます 😆 

では練りものコンシェルジュ
「いずえり」こと出野恵梨でした 💡 

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