3月は出会いと別れの季節
ということで
飲み会が多い季節
涙涙の送別会に
新しく仲間となるあの方の歓迎会
気心知れた仲間で集まることが
多いので
ついつい楽しくなって
飲みすぎたり食べすぎたり
しちゃうことありますよね 😆
思いっきり楽しい時間を
過ごしたあとは
体のためにも
少し食事の節制をして
胃腸を休めてあげると
二日酔いや夜更かしの疲れから
早く回復できますよ 💡
じゃあ二日酔いには何を食べるといいの？？
それはかまぼこ
アルコールの分解や
体内の代謝を効率よく
進めるためには
アミノ酸を多く取ると
GOOD!
アミノ酸が多く含まれてる
食べ物って
いうと聞きなれないですが
タンパク質が多く含まれてる食べ物
といわれるとわかりやすいかな？？
タンパク質を分解すると
アミノ酸になるんです
ということは
アルコールをたくさん飲みすぎた
次の日は
タンパク質がふんだんに含まれてる
かまぼこを多めに食べると
アルコールの分解を
助けてくれるんです
かまぼこってさっぱりしているので
昨日飲みすぎて少ししんどいなっ
って時でも食べ易いですよね
さらにアルコールの分解も
助けてくれるなんて
飲んだ翌日にはぴったりですよね 😆
そんなあなたの救世主
かまぼこです 😉
練りものコンシェルジュ
「いずえり」こと出野恵梨でした 💡
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