昨日はね
あるライブ配信に参加したの〜♪
どんなライブ配信だったかというと
一般女性が美容室や美容師さんに
直接はなかなか言えないけど
実は思ってること
というもの
これ↓
匿名ということで
参加してるんだけど
ここに書いてる時点で
わたしに関しては
匿名ではないけどね笑
このライブ配信で
一番共鳴したことは
この配信の主催者である
「かみとまゆ」さんの
代表の方の言葉↓
この言葉を自分なりに解釈するとね↓
人にきつく当たってしまったり
暴飲暴食に走ったり
人間関係で悩んだり
これらの元凶を突き詰めてみると
心の余裕のなさである
じゃあ女性が心に余裕を持つための
近道とは？？
それは綺麗をたもつこと
そのおかげで
自己肯定感が増して
物事に動じなくなる
どういうことかというとね
女性の人でキレイね〜
かわいいね〜って言われると
照れるけど嬉しいでしょ？
それとか
自分にしかわからないけど
お気に入りのコスメで
朝お化粧したら
今日も頑張れる♪って
喝が入るじゃない？
お気に入りの自分でいることで
心に余裕が生まれて
人にも優しくなれるし
他者からのアドバイスも
すっと受け入れられる
そうすると相乗効果で
周りの雰囲気も良くなる 💡
もちろんみんな
日々生きていくのに必死です
もちろんわたしだって！
その中で
自分を好きでいることこそが
肩肘張らずに
素直に生きていくヒント
なんじゃないかな？
そして美と食事には
深いつながりがあるのは
みなさん承知の事実ですよね
健康であるからこそ
毎日いきいきと
ほがらかに過ごせます♪
そして美肌や美髪には
良質なタンパク質が不可欠！
人間の筋肉や臓器
皮膚やホルモン血液など
そのほとんどをつくるうえで
タンパク質が使われてるからね〜
良質なたんぱく質の代表といえば
アミノ酸スコア100の
「かまぼこ」
さらにかまぼこは
タンパク質量が高いだけでなく
カロリーや脂質も低い！
「美」の味方！
かまぼこなんですよ♪
練りものコンシェルジュ
「いずえり」こと出野恵梨でした 💡
