最近は本社へいることも多く
メガネで過ごす日が増えています

人前に出る時には
コンタクトを入れるのですが
やはり目が疲れちゃうので
会社にいる時にはメガネなんです

メガネの方が
やっぱりリラックスして
過ごすことができますね〜

自分の見た目的には
コンタクトしてる方が
個人的には好きなのですが笑

過ごしていて快適な方を選択することが
増えてきました

コンタクト→メガネ
ヒール→ぺたんこ靴
とかね 💡

食べるものも同じで

胃に負担のかかるものよりも
優しく消化してくれるものを
自然と選ぶようになってきています

胃がもたれちゃうと
次の日しんどくて
なかなか起き上がれなかったりと
日常生活に支障がおきちゃうと
困るもんね

なので
晩酌をするときのおつまみも
消化の良い練りものが最高

板付きのかまぼこや
生食用のちくわを
わさび醤油を少しつけて食べる

①食べて美味しい
②体の中に入ると胃に優しい
③胃で消化された後は
タンパク源なので体の源となって
体が喜ぶ

一石三鳥とも言えるのが
練りものなんですよね 💡 

練りものコンシェルジュ
「いずえり」こと出野恵梨でした