何これ美味しいーーーー!!!
と思うものに
出会ったら
食べ続けてしまう傾向にあります

それも何ヶ月という単位で…笑

自分でも
よく食べ続けるわねぇ〜
なんて客観的に思いながらも

私の脳は
また同じものを欲している!!
食べたいものを
食べるのです!!!

つい先月まで
週４-５でランチに食べていたのが
ボロネーゼ

ひき肉たっぷりのパスタ

毎日毎日ランチに
食べてるもんだから
その様を見ていた社長から

またそれ食べよるん？？
相当美味しいんじゃね

との声ももらったくらい笑

パスタは小麦だから〜
という声も聞こえてきますが
その辺も理解した上で食べてるから
いいのだ！

ボロネーゼにハマる前は
納豆卵かけご飯に
ハマってたよ

これらのことから
ランチは炭水化物多めに
なることがわかってるから

夜はタンパク質をはじめ
ミネラル分を
意識して多めに食べています！

何事もバランス大事〜

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眠すぎて頭が回らないぞ笑

ぐっすり寝て
明日に備えるね 💡