しとしとと久しぶりの雨で
スタートした 三連休@広島
テレビでは連日平昌オリンピック
の様子が放映されてるから
三連休はオリンピック三昧の方も
多いんじゃないかな？？
平昌は日本との時差が無いので
リオオリンピックの時と比べると
無理なくリアルタイムで
見ることができるのがいいですよね 😆
現地ではいろんなことが
起こってるみたいですが（悲）
選手のみなさんが日頃の成果を
存分に発揮できるよう
応援しています 😆 😆
受験でも
同じことが言えますよね 💡
日頃の勉強の成果を
発揮するためには
体調万全で
挑まなければなりません！！！
体調を整えるためには
なんといっても毎日の食事が
大事ですよね 😉
受験に勝つためには
良質なタンパク質を取ってください
なんでかって？？
それはね
人間の筋肉や胃腸といった臓器
皮膚に血液やホルモン
これら全てをつくりあげるのに
【タンパク質】が使われてるんです
つまり
良質なタンパク質を食べることで
健康的な体がつくられるってわけ 😉
じゃあ勉強の合間に
手っ取り早く食べられて
かつ良質なタンパク質でできてる
食べ物ってなんだろう？？
良質なタンパク質といえば
【竹輪】
竹輪に含まれるタンパク質は
100点満点なんですよ 😆
竹輪の原材料は「白身魚」
この白身魚から必要のない脂などを
きれいに取り除いて
つくりあげるので
カロリーも低い 😆
勉強の合間や夜食に食べても
胃もたれしにくいし太りません 😉
そして
基礎体力アップにもつながるなんて
一石二鳥以上に
いいことづくめの食材が
【竹輪】なんです 😆
受験生におススメなのが
ちりめん竹輪
竹輪の中に音戸ちりめんと青海苔を混ぜ込んでいるので
記憶力がアップすると言われてる
【DHA】もたっぷり
竹輪を食べて
ぜひ受験に挑んでくださいね 😆
では練りものコンシェルジュ
「いずえり」こと出野恵梨でした 💡
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いずえりさん、おはようございます！
ユーチューブの動画を見ましたか？(*^^*)
ピーチフラワーで出野水産がデビューしましたよ
カープ竹輪を見てももちゃんが大興奮してましたよ
さすが松岡さん！！
チャックが早い！！驚
可愛すぎてメロメロですーーー
仕事に行く前にYouTubeをチェックしたら動画がアップしてあったので驚いてのでこれは知らせないと思ったのでメールしました。
これは業務連絡で皆さんにお知らせしてあげて下さい(*^^*)